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夏天腳步近了，我又要開始幫泡菜，豆芽拔
洗冰塊盒了．
當然，我也開始為自己準備夏天才喝
得到的桑椹汁了．
為什麼那麼愛喝桑椹汁哩！
至從前年得了突發性耳聾之後，
西醫生跟我說，最好多吃些紅色的蔬果．
中醫生跟我說，要通血路，也要多吃紅色的蔬果．
紅色的蔬果就像是櫻桃，葡萄，桑椹，酒紅色的李子．
紅杏菜之類的．
櫻桃．．．．吃多了會便祕．
葡萄．．．超難洗，必須一顆一顆地剪下來．
李子．．．越來越不甜了．
紅杏菜根本不知道要怎麼煮．
桑椹．．能解便祕喔！還有小子幫助消化．又好喝．
太讚了．
所以，我就去喝桑椹汁，剛開始去果汁店買．
去年，桑椹產量大減，害我沒喝到幾次，
所以，我介紹一下桑椹汁的做法．
材料：桑椹一小箱(菜市場買約略一佰元）
做法：１．將桑椹泡水，加點塩等一分鐘．
再將桑椹撈起，將水倒掉．
２．將洗淨的桑椹泡入大鍋中．加入水．
煮滾．放入少許的冰糖．放涼．
３．將放涼的桑椹汁放入果汁機打碎即可．
（注意事項）１．桑椹的小頭可以摘的就摘掉．
２．桑椹汁打碎後，
千萬別用過濾網過濾喔！
一佰元的桑椹可以弄成三小瓶（小寶特瓶）一大瓶（牛奶瓶）的果汁！
洗冰塊盒了．
當然，我也開始為自己準備夏天才喝
得到的桑椹汁了．
為什麼那麼愛喝桑椹汁哩！
至從前年得了突發性耳聾之後，
西醫生跟我說，最好多吃些紅色的蔬果．
中醫生跟我說，要通血路，也要多吃紅色的蔬果．
紅色的蔬果就像是櫻桃，葡萄，桑椹，酒紅色的李子．
紅杏菜之類的．
櫻桃．．．．吃多了會便祕．
葡萄．．．超難洗，必須一顆一顆地剪下來．
李子．．．越來越不甜了．
紅杏菜根本不知道要怎麼煮．
桑椹．．能解便祕喔！還有小子幫助消化．又好喝．
太讚了．
所以，我就去喝桑椹汁，剛開始去果汁店買．
去年，桑椹產量大減，害我沒喝到幾次，
所以，我介紹一下桑椹汁的做法．
材料：桑椹一小箱(菜市場買約略一佰元）
做法：１．將桑椹泡水，加點塩等一分鐘．
再將桑椹撈起，將水倒掉．
２．將洗淨的桑椹泡入大鍋中．加入水．
煮滾．放入少許的冰糖．放涼．
３．將放涼的桑椹汁放入果汁機打碎即可．
（注意事項）１．桑椹的小頭可以摘的就摘掉．
２．桑椹汁打碎後，
千萬別用過濾網過濾喔！
一佰元的桑椹可以弄成三小瓶（小寶特瓶）一大瓶（牛奶瓶）的果汁！
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